忙碌一天回到家,瘫在软和的沙发里,长舒一口气,开始刷手机,以此犒赏辛苦了一天的自己......
如果这也是你的生活写照,如果你也觉得有很多想做的事情,但却没足够的时间,如果你也不满于做一台外部驱动的“工作机器”,那不妨来看看这本书。
1个观念:“晚上并非为了迎接明天做准备的时间,而是属于今天的我的时间”
3大步骤:确定大小目标→管理可用时间→打造固定日程
4种实用工具
6大危机应对秘方
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从观念的转变、具体的步骤、到实用的工具,这本畅销精力管理手册,将手把手教你如何从职场倦怠的恶性循环中跳出,重拾自己的热爱,重新找回对生活的掌控感。